To blog μας - Υγεία και Ομορφιά

Βιταμίνη C: Οφέλη, Πηγές και Συμπληρώματα

Βιταμίνη B12: Οφέλη, Έλλειψη, Τροφές και Συμπληρώματα

Δυσκοιλιότητα: Αιτίες και Χρήσιμες Συμβουλές Αντιμετώπισης

Η δυσκοιλιότητα είναι μια από τις πιο συχνές διαταραχές του πεπτικού συστήματος και επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα. Υπολογίζεται ότι περίπου 1 στους 5 ενήλικες αντιμετωπίζει δυσκολίες με τη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου. Αν και συνήθως δεν αποτελεί σοβαρό πρόβλημα υγείας, η έγκαιρη αναγνώριση των αιτιών και η σωστή αντιμετώπιση βελτιώνουν την ποιότητα ζωής.

Αιμορροΐδες: Αιτίες, Συμπτώματα και Χρήσιμες Συμβουλές Αντιμετώπισης

Οι αιμορροΐδες είναι μια συχνή πάθηση που επηρεάζει μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού, άνδρες και γυναίκες. Πρόκειται για διόγκωση των φλεβών στο ορθό και τον πρωκτό, που μπορεί να προκαλέσει πόνο, κνησμό, αιμορραγία ή δυσφορία κατά την αφόδευση. Αν και συχνά προκαλούν ανησυχία, στις περισσότερες περιπτώσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής και με τη βοήθεια κατάλληλων προϊόντων.

Άγχος και Διαταραχή Ύπνου: Αίτια, Συμπτώματα και Χρήσιμες Συμβουλές

Τι είναι η Βιταμίνη D και ποια τα οφέλη της στον οργανισμό;

Μάθε τα οφέλη της βιταμίνης D, τη σωστή δοσολογία, πότε να τη λαμβάνεις & πώς βοηθά σε ανοσία, οστά, διάθεση & ενέργεια. Δες τι να προσέχεις!

Ποια είναι τα οφέλη του μαγνησίου στον οργανισμό;

Μάθε τα οφέλη του μαγνησίου για μυϊκές κράμπες, άγχος, ύπνο και καρδιά. Δες πότε και πώς να το λαμβάνεις για μέγιστη απορρόφηση!

Προβιοτικά: Ο πλήρης οδηγός για υγεία εντέρου, ανοσία & πέψη

Ανακάλυψε τι είναι τα προβιοτικά, πότε να τα λαμβάνεις, σε ποιες παθήσεις βοηθούν και ποια είναι τα καλύτερα στελέχη για πέψη και ανοσία.

D-Mannose: Φυσική προστασία από ουρολοιμώξεις – Τι πρέπει να γνωρίζεις

Μάθε πώς η D-Mannose βοηθά στην πρόληψη ουρολοιμώξεων. Φυσική λύση χωρίς αντιβιοτικά για γυναίκες με συχνές λοιμώξεις ουροποιητικού.

Τι γνωρίζουμε για την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα;

Βρες φυσικά συμπληρώματα για την καρδιά και την κυκλοφορία του αίματος. Ωμέγα-3, CoQ10, μαγνήσιο & ρεσβερατρόλη για πίεση, ενέργεια & αντοχή.