Το Lamberts Vitamin K2 90μg είναι ένα υψηλής ποιότητας συμπλήρωμα με καθαρή βιταμίνη K2 σε μορφή MK-7 (menaquinone-7), την πιο βιοδιαθέσιμη & μακράς δράσης μορφή K2. Κάθε κάψουλα περιέχει 90μg (120% ΣΗΠ), δόση που χρησιμοποιείται ευρέως σε μελέτες για υποστήριξη οστών, καρδιαγγειακής υγείας & κατεύθυνση ασβεστίου στα οστά & μακριά από αγγεία.

Κύρια πλεονεκτήματα:

• MK-7 (menaquinone-7) – προέρχεται από φυσική ζύμωση natto (υψηλή βιοδιαθεσιμότητα & ημιζωή 2–3 ημέρες)
• Καθαρή σύνθεση – χωρίς πληρωτικά, γλουτένη, λακτόζη, συντηρητικά
• Κύρια δράση βιταμίνης K2:
  • Ενεργοποιεί οστεοκαλσίνη → μεταφέρει ασβέστιο στα οστά & δόντια → υποστήριξη οστικής πυκνότητας & πρόληψη οστεοπόρωσης
  • Ενεργοποιεί MGP (Matrix Gla Protein) → εμποδίζει εναπόθεση ασβεστίου στα αγγεία → πρόληψη αγγειακής ασβεστοποίησης & σκλήρυνσης αρτηριών
  • Βοηθά στη διατήρηση φυσιολογικής πίεσης & υγείας καρδιαγγειακού
  • Υποστηρίζει υγεία δοντιών & μυϊκή λειτουργία
• Ιδανικό για:
  • Γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση & άνδρες >50 ετών (οστεοπόρωση/οστεοπενία)
  • Άτομα που παίρνουν ασβέστιο & βιταμίνη D (K2 κατευθύνει σωστά το ασβέστιο)
  • Υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο ή ασβεστοποίηση αγγείων
  • Χρήστες αντιπηκτικών τύπου βαρφαρίνης (με ιατρική παρακολούθηση – K2 μπορεί να επηρεάσει INR)
  • Χαμηλή πρόσληψη K2 από διατροφή (K2 κυρίως σε ζυμωμένα τρόφιμα & ζωικά προϊόντα)

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης:

• 1 κάψουλα ημερησίως με γεύμα (κατά προτίμηση με λιπαρά – π.χ. ελαιόλαδο, αβοκάντο – για καλύτερη απορρόφηση)
• Για πρόληψη οστεοπόρωσης/αγγειακής υγείας – 1 κάψουλα/ημέρα συνεχόμενα
• Σε υψηλότερο κίνδυνο – 1–2 κάψουλες/ημέρα (90–180μg) για 3–6 μήνες, μετά 1/ημέρα
• Πίνετε πολύ νερό & συνδυάστε με βιταμίνη D3 (1000–2000 IU) & ασβέστιο (500–1000mg) για μέγιστη δράση
• Συνιστάται τουλάχιστον 3–6 μήνες συνεχή χρήση + μέτρηση οστικής πυκνότητας (DEXA) κάθε 1–2 χρόνια

Q&A

Ε: Πόσο γρήγορα δρα; Α: Δεν δίνει άμεσο αποτέλεσμα – η βελτίωση οστικής πυκνότητας & μείωση αγγειακής ασβεστοποίησης φαίνεται σε 6–24 μήνες (μαζί με διατροφή, άσκηση & D3). Σε κράμπες/μυϊκή λειτουργία – βελτίωση σε 4–8 εβδομάδες.

Ε: Είναι κατάλληλο για έγκυες, θηλάζουσες & παιδιά; Α: Για εγκυμοσύνη/θηλασμό – ναι, ασφαλές & συχνά συνιστάται (90μg είναι εντός οδηγιών). Για παιδιά – όχι (προτιμήστε παιδικές φόρμουλες). Ιδανικό για ενήλικες 18+.

Ε: Έχει παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις; Α: Πολύ καλά ανεκτό – σπάνια ήπιο στομαχικό άβολα (παίρνοντας με φαγητό μειώνεται). Μπορεί να επηρεάσει δράση αντιπηκτικών τύπου βαρφαρίνης (warfarin) – συμβουλευτείτε γιατρό & παρακολουθείτε INR.