Ευεργετικά Ιχθυέλαια με Αντιγηραντική δράση Μελέτες συνδέουν τη μεσογειακή διατροφή, που είναι πλούσια σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, ελαιόλαδο, αντιοξειδωτικά φρούτα,και λαχανικά, με τη μείωση του κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα και την παράταση του ορίου ζ