Η χηλική μορφή θεωρείται ανώτερη όσον αφορά τη βιοδιαθεσιμότητα, καθώς το μαγνήσιο είναι δεσμευμένο σε αμινοξέα, γεγονός που διευκολύνει την αναγνώρισή του από τον οργανισμό και εξασφαλίζει μέγιστη απορρόφηση χωρίς να προκαλεί συνήθως στομαχικές διαταραχές.

Το Μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο κλειδί για την υγεία, συμμετέχοντας στη λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος. Η λήψη του συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης, στην αντιμετώπιση των μυϊκών κραμπών και στην υποστήριξη της ψυχολογικής λειτουργίας, ιδιαίτερα σε περιόδους στρες.

Επιπλέον, το Μαγνήσιο είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας των οστών και των δοντιών, καθώς και για την ομαλή λειτουργία του μεταβολισμού της ενέργειας. Η περιεκτικότητα των 100mg ανά ταμπλέτα επιτρέπει την ευέλικτη δοσολογία ανάλογα με τις εξατομικευμένες ανάγκες.

Τι σημαίνει η μορφή "Chelated Magnesium"; Η Χηλική μορφή (Chelated) σημαίνει ότι το μαγνήσιο είναι δεσμευμένο σε αμινοξέα, όπως η γλυκίνη. Αυτή η διαδικασία αυξάνει σημαντικά τη βιοδιαθεσιμότητα και την απορρόφηση του μαγνησίου από τον οργανισμό.

Ποια είναι η συνιστώμενη δοσολογία; Η δοσολογία ποικίλλει ανάλογα με τις ανάγκες του ατόμου. Λόγω της περιεκτικότητας των 100mg ανά ταμπλέτα, μπορεί να λαμβάνεται μία έως τρεις (ή περισσότερες) ταμπλέτες ημερησίως, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή του φαρμακοποιού.

Είναι αυτή η μορφή πιο ήπια για το στομάχι; Ναι, η χηλική μορφή (όπως το μαγνήσιο δισγλυκινικό) θεωρείται μια από τις πιο ήπιες μορφές μαγνησίου για το πεπτικό σύστημα και είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει διαρροϊκές τάσεις σε σύγκριση με άλλες μορφές (π.χ., το οξείδιο).