Το Lamberts L-Ornithine 500mg είναι ένα υψηλής ποιότητας μονοσυμπλήρωμα σε ελεύθερη μορφή L-Ορνιθίνης (ως L-Ornithine HCl), με 500mg καθαρού δραστικού ανά κάψουλα. Πρόκειται για ένα από τα πιο συμπυκνωμένα & αξιόπιστα προϊόντα L-Ορνιθίνης στην ευρωπαϊκή αγορά, ιδανικό για αποτοξίνωση αμμωνίας, βαθύτερο ύπνο, μυϊκή ανάκαμψη, μείωση κόπωσης & υποστήριξη ήπατος.

Κύρια οφέλη & χρήσεις

• Συμμετέχει στον κύκλο της ουρίας → βοηθά στην αποβολή αμμωνίας από υψηλή πρωτεϊνική πρόσληψη ή έντονη άσκηση
• Αυξάνει την έκκριση αυξητικής ορμόνης (GH) κατά τη διάρκεια ύπνου → βαθύτερος ύπνος, καλύτερη ξεκούραση & ανάκαμψη
• Βελτιώνει μυϊκή ανάκαμψη & μειώνει μυϊκό κάματο μετά από προπόνηση
• Υποστηρίζει ηπατική λειτουργία & αποτοξίνωση (συχνά συνδυάζεται με L-Arginine, NAC ή Milk Thistle)
• Βοηθά σε ήπιο άγχος, κακή ποιότητα ύπνου & κόπωση από υπερκόπωση
• Ιδανικό για:
  • Αθλητές / bodybuilders / crossfit (υψηλή πρωτεΐνη & έντονη προπόνηση)
  • Άτομα σε κετογονική / υψηλή πρωτεϊνική δίαιτα
  • Χρόνιους κουρασμένους / κακή ποιότητα ύπνου
  • Υποστήριξη ήπατος σε περιόδους υπερφόρτωσης (αλκοόλ, φάρμακα, τοξίνες)

Προτεινόμενη δοσολογία

• 1 κάψουλα ημερησίως (συνήθως βράδυ 30–60 λεπτά πριν τον ύπνο, με άδειο στομάχι για μέγιστη δράση στην GH & ύπνο)
• Αθλητική χρήση → 1–2 κάψουλες μετά από προπόνηση ή πριν τον ύπνο
• Αποτοξίνωση / ήπαρ → 1–2 κάψουλες/ημέρα για 4–8 εβδομάδες
• Πίνετε πολύ νερό – βοηθά στην αποβολή αμμωνίας & τοξινών
• Συνιστάται τουλάχιστον 6–12 εβδομάδες συνεχή χρήση για ορατά αποτελέσματα

Q&A

Ε: Πόσο γρήγορα βοηθάει στον ύπνο & την ανάκαμψη; Α: Βαθύτερο ύπνο & καλύτερη ξεκούραση συνήθως μέσα σε 7–21 ημέρες. Μείωση μυϊκού πόνου & κόπωσης μετά από έντονη άσκηση σε 2–6 εβδομάδες.

Ε: Μπορώ να το πάρω με L-Arginine; Α: Ναι – ο συνδυασμός L-Arginine + L-Ornithine (συνήθως 2:1 ή 1:1) είναι κλασικός για αύξηση GH & αποτοξίνωση αμμωνίας. Πολλοί παίρνουν 1g Arginine + 500mg Ornithine βράδυ.

Ε: Έχει παρενέργειες; Α: Πολύ καλά ανεκτό – σπάνια ήπιο στομαχικό άβολα (παίρνοντας με μικρό γεύμα μειώνεται). Δεν προκαλεί υπνηλία την επόμενη μέρα (αντίθετα βελτιώνει ξεκούραση).

Ε: Είναι κατάλληλο για έγκυες / θηλάζουσες; Α: Όχι χωρίς ιατρική συμβουλή – δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα ασφάλειας.