ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Δρα καταπραϋντικά στο κεντρικό νευρικό σύστημα και στον εγκέφαλο, γι’αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αϋπνίαΤο Gamma Aminobutyric Acid ανήκει στα μη βασικά αμινοξέα και σχηματίζεται από το γλουταμινικό οξύ.